プロテインは牛乳からできています！

プロテインと聞くとほとんどの方が

★子供に飲ませて大丈夫？

★筋肉モリモリになっちゃう

★太りそう

★身体に悪そう

と。こんなイメージをおもちだそうです！

プロテインは皆さんが身体に良いとお子様に毎日飲ませている

学校給食でもお馴染みの

【牛乳】からできているんですよ！

当店のスムージーに使用しているホエイプロテインも

もちろん牛乳から作られています。

ホエイプロテインは身体への吸収スピードがとても早いので

筋トレを日々頑張っている人がトレーニング後に愛飲している

イメージからなのか、プロテイン＝筋肉モリモリのイメージだけが

ついてしまっています。

プロテイン＝タンパク質なのでお子様の成長

働き盛り世代、シニア層まで

美や健康、ダイエットにも

タンパク質は絶対に必要な栄養素です！！

爪、髪の毛、お肌、筋肉の合成、ホルモンバランス…etc

日本人は特にタンパク質摂取量が極端に不足しています。

とはいえ、手軽だからといってプロテインだけを飲めば大丈夫。

と勘違いされる方もしばしば…

忘れてはいけません！

【基本は普段のお食事から】

肉・魚介類・卵・大豆から

バランスよく摂取しましょう！

ダイエットやバルクアップ

健康な体を手に入れるには基本を

見直さなければ絶対に成功しません！

トレーニングから始めるなんて【無理】という方。

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服を着たまま痩身マシンもございます！

30分間、服を着たまま。

ほんとうに寝ているだけです！

ダイエットのコツを掴むまでの期間

プロテインスムージーを間食変わりにしてみたり

トレーニング前後の栄養補給として上手に取り入れて

キレイな体を目指しましょう！

スムージーはテイクアウトOK🙆‍♀️

お気軽に店内へお入りください。

【タンパク質が摂れるスムージー】

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先ずは第一歩を踏み出しましょう！